Nghệ là lại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tuyệt vời, nếu biết kết hợp với những nguyên liệu khác nó sẽ còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời hơn và cách uống mật ong với nghệ. Sau đây hãy cùng tìm hiểu về việc kết hợp giữa nghệ và sữa tạo nên món đồ uống sữa nghệ tuyệt vời này sẽ mang lại những lợi ích gì nhé.
1.Sữa nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong nghệ có chứa thành phần lipopolysaccharide giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng tốt hơn. Ngoài ra, nghệ còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn lan truyền trong cơ thể nhờ chất curcumin.
Nghệ cũng đã được chứng minh rằng sẽ làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Uống sữa nghệ sẽ giúp bạn kháng khuẩn, kháng vi rút, ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả.
Chống cảm và ho
Một tác dụng khác của sữa nghệ chính là chữa ho và cảm lạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát. Đặc biệt loại nước uống này còn giúp làm sạch đờm từ đường hô hấp, có tác dụng làm dịu cảm giác đau họng, làm giảm ho và nghẹt mũi.
Sữa nghệ tốt cho tiêu hóa
Một trong những lợi ích tuyệt vời tiếp theo của việc sữa nghệ mỗi ngày là tốt cho hệ tiêu hóa. Tinh bột nghệ hỗ trợ sản xuất mật trong cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và tiêu hóa dễ dàng hơn.
Nghệ cũng được nghiên cứ và cho thấy rất hữu ích trong việc xử lí khí, đầy hơi khó tiêu, giảm táo bón và triệu chứng chán ăn.
Tốt cho gan của bạn
Một cơ quan trọng trong cơ thể, hoạt động cả ngày lẫn đêm để loại bỏ chất độc ra ngoài chính là gan, vì thế nó cần được bảo vệ tốt nhất. Trong nghệ có chứa chất curcumin có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh như xơ gan, gan nhiễm mỡ…Nghệ sẽ xó tác dụng bảo vệ và giải độc cho gan, là giảm tác động các tổn thương đến mô gan.
Bên cạnh đó uống sữa nghệ còn giúp thanh lọc gan, tăng lượng mật, giúp trẻ hóa các tế bào gan tiếp nhận thêm năng lượng để thải độc tố ra bên ngoài. Đặc biệt những người bị bệnh tiểu đường, gan của họ bị tổn thương rất lớn nên uống thức uống này sẽ rất tốt.
- Làm giảm chứng đau và viêm khớp
Nghệ có đặc tính chống viêm rất tốt cho việc giảm đau, sưng và viêm khớp. Uống sữa nghệ còn giúp tăng cường và cải thiện tính linh hoạt ở xương khớp của bạn.
Giúp lọc máu
Uống sữa nghệ hàng ngày sẽ giúp làm sạch máu, cải thiện lưu thông máu bằng cách tăng chức năng của hệ bạch huyết và tăng sự hấp thu của oxy trong máu.
- Giảm đau bụng kinh
Tháng nào bạn cũng vật vạ với những cơn đau bụng kinh hoàng mà vẫn chưa biết làm thế nào thì hãy thử ngay một cốc của nghệ để xem hiệu quả bất ngờ như thế nào nhé.
Nó sẽ có tác dụng chống co thắt và giảm đau rất tốt, nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Ngoài ra nó còn giúp phụ nữ giảm ngu cơ mắc bệnh u nang buồng trứng.
- Giúp bạn ngủ ngon hơn
Một cốc sữa nghệ mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp não bạn thư giãn và thoải mái hơn, từ đó giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, giúp bạn ngủ ngon hơn.
Để có một cốc sữa nghệ cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần 1 ly sữa tươi, nửa thìa tinh tinh bột nghệ và nửa cốc nước lọc. Đun sữa ấm lên, đổ ra cốc cho nghệ vào khuấy đều, cho thêm 1 ít nước sôi vào rồi uống ngày 2 lần buổi sáng và buổi tối. Bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trong 1 thời gian sử dụng.
Với những lợi ích tuyệt vời của sữa nghệ đối với sức khỏe như thế. Vậy thì tại sao bạn không thử áp dụng ngay cho mình ngay hôm nay, để phòng và tránh những bệnh có hại đối với cơ thể chứ.
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
