Nấm linh chi được biết đến là một loại thảo dược quý trong tự nhiên có nhiều công dụng để phòng bệnh và chữa nhiều loại bệnh khác nhau nên ngày càng nhiều người sử dụng linh chi để nâng cao sức khỏe, bài trừ bệnh tật. Vậy bạn có biết cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất qua bài viết này nhé.
Bài viết liên quan:
- Góc hỏi đáp: Nấm linh chi đỏ hay linh chi đen tốt hơn
- Tác dụng của nấm Linh chi đối với bệnh về tim mạch
- Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi đỏ đối với sức khỏe con người
Cách dùng nấm linh chi hiệu quả
Nấm linh chi có rất nhiều cách dùng khác nhau nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả nên hãy tham khảo các cách dùng dưới đây nhé.
1. Dùng nước linh chi thay nước uống hằng ngày
Cách này được các chuyên gia dinh dưỡng rất khuyên dùng do đem lại hiệu quả cao và dễ thực hiện.
Bước 2: Sau khi đã có được nước đầu tiên sử dụng các bạn tiếp tục cho nước vào đun tiếp để được nước 2, 3 như nước đầu. Tiếp theo hãy đổ 3 nước lại với nhau rồi cho vào bình thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh uống dần.
Khi đã đun được 3 nước thì các bạn hãy đem bã nấm linh chi phơi khô rồi dùng để nấu nước tắm rất tốt cho chăm sóc da và tóc. Cách này rất được khuyên dùng do chiết xuất được gần hết những tinh chất bổ dưỡng có trong nấm, đi vào cơ thể. Lưu ý linh chi có vị đắng nên tùy vào từng người có thể thêm bớt nước cho nhạt hay đặc tùy theo khẩu vị từng người để dễ uống hơn.
Nấu nước nấm linh chi uống hàng ngày
2. Dùng linh chi dạng trà
Với cách sử dụng này bạn hãy đem linh chi phơi khô rồi xay nhuyễn thành bột được các nhà khoa học và đông y rất khuyên dùng để hãm với nước thật sôi như pha trà rồi uống hết cả bã không bỏ.
Đây được coi là cách sử dụng nấm linh chi tốt nhất được khuyên dùng hiện nay nhằm đem lại công dụng hiệu quả nhất để hấp thụ được hết dưỡng chất dinh dưỡng quý giá có trong nấm linh chi.
Do cách dùng này phải uống cả bã nên rất khó uống, khó tiêu do bã nấm linh chi rất khó tan gây ra triệu chứng đầy hơi nên không được khuyên dùng cho những người tiêu hóa kém, bị yếu bao tử.
3. Dùng linh chi ngâm rượu
Dùng 3 lít rượu khoảng 39 – 45 độ ngâm với 200 gam nấm linh chi khô thái lát và ngâm ít nhất 20 ngày mà ngâm càng lâu càng dễ uống, càng ngon. Khoảng thời gian nên uống rượu nấm linh chi là sau bữa tối khi ăn no với 1 – 2 ly nhỏ.
Cách này có ưu điểm là chiết xuất được hoàn toàn những dược chất trong nấm nhưng chỉ dành cho những ai biết uống rượu.
4. Dùng nấm linh chi dưỡng da
Cách sử dụng này là dùng nấm linh chi xay nhuyễn thành bột hoặc bột bào tử kết hợp cùng với trứng gà, mật ong để làm mặt nạ dưỡng da đều rất được nhiều người sử dụng để dưỡng da trắng hồng, mịn màng và hạn chế các bệnh ngoài da như mụn trứng cá, dị ứng.
5. Dùng nấm linh chi kết hợp với vị thuốc khác
Sử dụng nấm linh chi kết hợp với các vị thuốc khác để dễ uống hơn như dùng thêm với nhân trần hoặc Atiso có công dụng chữa bệnh viêm gan, mật hoặc cho thêm Nhân Sâm, tam thất giúp điều dưỡng cơ thể và chữa bệnh bạch biến rất hiệu quả.
Trên đây, là các cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả rất được khuyên dùng mà các bạn nên áp dụng ngay nhé.
Phúc Nguyên Đường chuyên cung cấp:
– Nấm Linh Chi
– Sâm Hàn Quốc
– Tổ yến,
– Hồng hoa Tây tạng
– An cung ngưu,
– Vitamin Khoáng chất
– Quà biếu cao cấp
Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: https://nganhtonghop.com/
Bài viết đang theo dõi:
Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe
