NGƯỜI BỊ BỆNH THẬN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ PHỤC HỒI TỐT HƠN?

0
57

NGƯỜI BỊ BỆNH THẬN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ PHỤC HỒI TỐT HƠN?

Việc chữa trị bệnh thận có nhanh chóng hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Người bị bệnh thận kiêng ăn gì để phục hồi nhanh chóng hơn? Hãy tham khảo qua bài viết này.

Bài viết liên quan:

Các loại thịt đỏ

Các loại thịt đỏ
Các loại thịt đỏ

Các loại thịt màu đỏ nếu ăn thường xuyên sẽ gây tổn thương tới thận rất nhiều vì chúng chứa một hàm lượng protein cực kì lớn. Khiến thận khó khăn hơn trong việc thực hiện các chức năng của mình, bệnh tình sẽ vì thế mà nghiêm trọng hơn.

Việc chuyển hóa protein sẽ khién quá trình bài tiết chất cặn bã bị hạn chế, gây tác động không nhỏ đối với thận. Chưa kể đó, quá trình trao đổi protein từ thịt động vật còn để lại lượng axit đáng kể trong cơ thể.

Một nghiên cứu được công bố năm 2016 đã chỉ ra rằng, lượng thịt đỏ là nguyên nhân chính trong bữa ăn khiến tăng nguy cơ bị suy thận. Hơn nữa, nếu chúng ta nạp nhiều protein từ thịt động vật sẽ khiến cho bệnh sỏi thận tiết niệu thêm trầm trọng hơn.

Do đó, chúng ta chỉ nên ăn vừa đủ lượng protein có nguồn gốc từ động, thực vật. Để có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn nên tham khảo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng.

Các loại đồ uống chứa cồn

Các loại đồ uống chứa cồn
Các loại đồ uống chứa cồn

Việc lạm dụng đồ uống có cồn không những gây tổn hại nhiều đến thần kinh mà còn làm cho thận yếu đi rất nhiều. Đặc biệt là trong cồn có chứa những chất độc hại phá hủy các tế bào cơ thể, làm cho thận lại phải chịu thêm trách nhiệm dọn dẹp, loại bỏ, làm cho đường tiết niệu ngày một yếu và dễ bị viêm nhiễm hơn.

Theo các chuyên gia cho biết, nồng độ cồn trong cơ thể cao cũng đồng nghĩa chức năng của thận sẽ ngày càng suy yếu, và giảm khả năng lọc chất thải ra khỏi máu.

Thêm vào đó, rượu làm cơ thể bị mất nước, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào, các cơ quan trong cơ thể trong đó có thận.

Việc thường xuyên sử dụng rượu, đặc biệt là các loại rượu nặng là nguyên nhân chính dẫn đến gia tăng albuminuria niệu, là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu bệnh thận.

Các chuyên gia cũng cho biết thêm, người nghiện rượu có thể bị rối loạn chức năng thận.

Lượng cồn trong cơ thể quá cao có ảnh hưởng xấu đối với thận cũng như suy giảm chức năng duy trì đủ nước, chất điện phân cho cơ thể. Điều này gây ra một loạt những vấn đề bệnh lý liên quan đến thận.

Với trường hợp phục vụ cho công việc, bạn không thể từ chối uống rượu, hãy cố gắng uống ít nhất có thể, và sử dụng biện pháp giải rượu ngay sau khi xong việc, tránh lưu giữ lâu khiến thận phải hoạt động nhiều.

Đối với nữ giới và người già chỉ nên uống rượu vang tối đa 1 cốc/ngày, nam giới cũng chỉ nên uống rượu vang tối đa 2 cốc/ngày.

Muối ăn
Muối ăn

Muối ăn

Cơ thể luôn cần một lượng muối nhất định để cân bằng lượng nước phù hợp. Nhưng quá nhiều muối trong cơ thể sẽ khiến thận bị tổn hại nhiều.

Khi bạn sử dụng quá nhiều muối ăn, thận cần giữ lại lượng nước để làm loãng chất điện giải trong máu, nhằm đảm bảo chức năng của tim. Điều này khiến thận bị tổn thương.

Lượng muối cao còn tăng lượng protein bị bài tiết trong nước tiểu, khiến gia tăng nguy cơ mắc các chứng suy thận. Càng ăn nhiều đồ ăn có chứa nhiều muối thì khả năng bị mắc chứng suy thận càng cao.

Theo đó, lượng muối cần thiết cho mỗi người là 5g/ngày. Trong đó, 1 thìa muối tương ứng khoảng 6g. Nếu dùng quá lượng cần thiết sẽ rất hại cho thận và sức khỏe.

 

Cafein có trong các sản phẩm như café, trà, soda
Cafein có trong các sản phẩm như café, trà, soda

Cafein

Cafein có trong các sản phẩm như café, trà, soda và các loại thực phẩm khác cũng gây tác động đến thận.

Vì là chất kích thích nên cafein tuy có thể khiến thần kinh tỉnh táo tức thời, nhưng đồng thời cũng làm cho quá trình lưu thông máu diễn ra nhanh hơn, tăng huyết áp và làm suy giảm chức năng của thận.

Uống cafein suốt thời gian dài sẽ khiến chứng suy thận ngày càng trầm trọng hơn, cũng như gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Sử dụng caféin, đặc biệt khi đói cũng là tác nhân gây ra bệnh sỏi thận.

Ngoài ra, một trong những đặc tính của caféin không thể bỏ qua là khả năng lợi tiểu. Nhưng chính đặc tính này là nguyên nhân khiến cơ thể bị mất nước, dẫn đến nguy cơ bị sỏi thận.

Chỉ sử dụng lượng cafein vừa phải thì không gây tổn hại đến sức khỏe. Không nên uống quá 1 hoặc 2 cốc café, hoặc 3 cốc trà mỗi ngày.

Đồng thời, cũng nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa cafein như nước ngọt, nước tăng lực, socola, ca cao, cùng một số loại thuốc.

 

Các sản phẩm chứa chất ngọt nhân tạo

Các sản phẩm chứa chất ngọt nhân tạo
Các sản phẩm chứa chất ngọt nhân tạo

Các loại sản phẩm là đồ ngọt nhân tạo như đường tinh luyện thường không tốt cho sức khỏe. Đồng thời, đồ ngọt nhân tạo cũng có ảnh hưởng tiêu cực đối với thận. Những người thường xuyên sử dụng các loại đồ uống có chứa chất ngọt nhân tạo dễ làm suy giảm chức năng của thận.

Đối với nữ giới, nếu sử dụng đồ ngọt có đường nhân tạo như soda nhiều hơn 2 lần/ngày thì nguy cơ suy thận tăng lên gấp đôi.

Cũng theo nhiều nghiên cứu thì lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày cộng với lượng chất ngọt nhân tạo là nguyên nhân gây ra bệnh thận mãn tính.

Để hạn chế sử dụng những sản phẩm chứa đồ ngọt nhân tạo, bạn nên dùng thêm stevia giúp cho đồ ăn, thức uống ngọt hơn mà vẫn tốt cho chức năng của thận.

 

Sản phẩm từ sữa

Sản phẩm từ sữa
Sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa cũng tương tự như protein có nguồn gốc từ thịt động vật, sẽ làm gia tăng sự bài tiết canxi trong nước tiểu, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh sỏi thận càng cao.

Các loại sản phẩm được chế biến từ sữa cung cấp lượng lớn protein cho cơ thể. Nhưng đối với những người mắc bệnh thận thì việc cân bằng lượng protein từ các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật, từ sữa là vô cùng cần thiết.

Suy thận sẽ tạo ra nhiều chất đào thải protein có thể tăng tới mức độ gây bất lợi cho cơ thể.

 

Đồ uống có ga

Đồ uống có ga
Đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga như soda hay các loại nước tăng lực đều khiến gia tăng nguy cơ hình thành sỏi thận cũng như bệnh thận.

Trong nhiều trường hợp, những đồ uống có hàm lượng đường, chất làm ngọt nhân tạo cao, cafein, chất hóa học đều không có lợi cho thận.

Uống quá 2 lon coca mỗi ngày thì nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính cao. Đồng thời, lượng soda dư thừa dễ khiến cơ thể bị tăng cân, và mắc bệnh tiểu đường loại 2, do đó cũng tăng nguy cơ mắc bệnh thận.

Thay vì dùng những đồ uống có ga, chúng ta nên uống những đồ uống như trà đá tự pha, nước chanh để làm dịu những cơn khát.

 

Hút thuốc

Hút thuốc
Hút thuốc

Chúng ta đều biết rằng hút thuốc ảnh hưởng xấu đến phổi, hệ tim mạch. Không những vậy, hút thuốc còn ảnh hưởng đến thận. Nguyên nhân là do trong khói thuốc có chứa nhiều chất độc hại. Hút thuốc có hại cho cả những người không mắc cũng như những người đã mắc bệnh thận.

Một nghiên cứu năm 2000 và được xuất bản trong tài liệu của hội y tế công cộng BMC cũng nhấn mạnh đến mối quan hệ giữa hút thuốc và bệnh thận mãn tính.

Gần đây, năm 2016, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí của Hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng kết luận rằng việc hút thuốc sẽ thúc đẩy sự suy yếu của thận diễn ra nhanh chóng hơn.

Ngoài ra, các bệnh có ảnh hưởng đến thận như tiểu đường, huyết áp cao ngày càng trở nên trầm trọng hơn nếu hút thuốc.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ :

 PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

Địa chỉ: Số 6B Trần Quốc Toản – Q. Hoàn Kiếm – TP. Hà Nội.
Điện thoại: 024.6275.5355 – 0966.588.858
Website: http://nganhtonghop.com/

Bài viết đang theo dõi:

Xem các bài khác trong chuyên mục: Sức khỏe

Nguồn: PHÚC NGUYÊN ĐƯỜNG

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here