Khản tiếng là một triệu chứng rất phổ biến và nhiều người gặp phải. Khản tiếng thường xuất hiện với các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt đối với những người có hệ miễn dịch đường hô hấp yếu, những người làm việc trong môi trường khói bụi hoặc đặc thù công việc phải nói nhiều như MC, giáo viên,…
Khản tiếng không phải một triệu chứng quá nghiêm trọng nhưng nó gây ra nhiều bất tiện và khó chịu cho cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang rơi vào tình cảnh lạc giọng hay tiếng nói của bạn khàn đi, không phát được thành tiếng thì bạn có thể thực hiện một số phương pháp dưới đây để giảm một cách nhanh chóng triệu chứng khản tiếng ngay tại nhà mà không cần phải đến gặp bác sĩ hay uống nhiều thuốc tây.
Sử dụng chanh tươi
Chanh là loại quả được sử dụng nhiều và phổ biến trong mọi gia đình. Chanh có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người và đặc biệt nó có công dụng tuyệt vời đối với việc điều trị triệu chứng khản tiếng một cách nhanh chóng.
Nước chanh có chứa nhiều vitamin C, kali,… vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu có tác dụng giúp long đờm, giảm ho và sát khuẩn hiệu quả.
Để điều trị chứng khản tiếng bằng chanh bạn chỉ cần cắt chanh thành từng lát mỏng, rắc một ít muối lên những lát chanh. Sau đó, sử dụng những miếng chanh này để ngậm, thực hiện ngậm đều đặn 3 lần/ngày bạn sẽ thấy tình trạng khan tiếng của bạn được cải thiện rõ rệt.
Sử dụng quất và mật ong
Sử dụng quất và mật ong để điều trị chứng khản tiếng rất đơn giản. Bạn chỉ cần hấp cách thủy hỗn hợp quất và mật ong rồi ngậm hỗn hợp này 3 lần/ngày sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng khản tiếng. Quất và mật ong là 2 nguyên liệu có tác dụng giữ ấm cho cơ thể, tiêu đờm, giải nhiệt,…Vì vậy, sự kết hợp của 2 thành phần nguyên liệu này sẽ giúp làm giảm nhanh các triệu chứng khản tiếng, viêm họng,…
Sử dụng tỏi sống
Tỏi là loại thực phẩm chứa nhiều chất allicin, là chất có tác dụng long đờm, diệt virus và giúp cơ thể kháng khuẩn hiệu quả. Sử dụng tỏi là phương pháp đơn giản nhưng lại giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khản tiếng, lấy lại giọng nói trong trẻo. Rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 2 đến 3 tép tỏi sống kết hợp cùng với việc bổ sung thêm trong các món ăn.
Sử dụng nước giá đậu xanh
Nước giá đậu xanh là cách chữa khản tiếng hiệu quả, có tác dụng làm dịu cổ họng rất tốt. Bạn lấy 100 gram giá sống đem rửa sạch rồi vò nát phần giá sống này. Sau đó bạn cho một ít nước sôi vào sao chon gang với mặt giá. Đậy nắp, để yên trong vòng 15 phút rồi vắt bỏ bã, dùng phần nước để uống. Nên uống 2 đến 3 lần/ ngày. Thực hiện đều đặn, triệu chứng khản tiếng của bạn sẽ giảm bớt nhanh chóng.
Khi bị khàn tiếng, trong dân gian có rất nhiều phương pháp để giúp bạn có thể cải thiện tình trạng khản tiếng ngay tại nhà một cách hiệu quả. Nhưng nếu như bạn đã sử dụng các đơn giản này nhưng giọng nói của bạn vẫn không được cải thiện và kéo dài quá 2 tuần thì bạn hãy đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và kiểm tra tránh tình trạng bệnh có khả năng chuyển biến theo chiều hướng nặng hơn.
Dù khản tiếng không phải là một triệu chứng đáng lo ngại nhưng nếu tình trạng khản tiếng của bạn kéo dài, bạn đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng các triệu chứng không hề thuyên giảm mà còn có dấu hiệu nặng hơn, kèm theo phát sinh thêm những triệu chứng khác thì rất có thể vấn đề khản tiếng của bạn đã chuyển biến xấu đi. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu tình trạng bệnh nặng hơn. Chúc bạn luôn khỏe và có thể cải thiện được tình trạng khản tiếng hiệu quả bằng những phương pháp tự nhiên mà không cần đến bệnh viện.
Để được tư vấn về những vấn đề sức khỏe vui lòng liên hệ hotline 0936 602 399!
Hotline: 0936 602 399
Địa chỉ: Số 16 ngách 1 ngõ 898 đường Láng, Hà Nội.
nganhtonghop.com mang thế giới thông tin sức khỏe và đời sống đến với kho tàng tri thức của bạn. Ngoài ra, tại đây bạn có thể tìm đọc được rất nhiều các tin tức bổ ích liên quan đến những vấn đề sức khỏe khác!
