6 loại trà có tác dụng giải độc và tiêu mỡ gan hiệu quả

0
391
Các loại trà thảo dược có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chức năng gan
Các loại trà thảo dược có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chức năng gan

 

Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể người có tác dụng giải độc, loại trừ các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể con người. Các bệnh liên quan đến gan thường khá khó điều trị và gần như không thể chữa khỏi dứt điểm mà chỉ có thể cải thiện tình trạng tốt hơn.

Bài viết này xin giới thiệu đến các bạn một số loại trà thảo dược có tác dụng hiệu quả trong việc giải độc và tiêu mỡ gan.

Trà gừng

Từ trước đến nay, gừng vẫn được biết đến là loại gia vị tự nhiên có chứa các hoạt chất chống viêm và giải độc. Gừng là một trong những loại thảo dược hữu hiệu hỗ trợ điều trị giải độc gan và gan nhiễm mỡ.

Trà gừng hỗ trợ điều trị giải độc gan và gan nhiễm mỡ
Trà gừng hỗ trợ điều trị giải độc gan và gan nhiễm mỡ

Các chất gingerol – thành phần chính tạo nên vị cay nồng của gừng có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự tích tụ chất béo lipid ở trong gan. Đồng thời, các hoạt chất này còn giúp chống lại các nguyên nhân gây ra bệnh mất cân bằng oxy hóa của cơ thể.

Để có thể sử dụng hiệu quả công dụng của gừng trong việc giải độc gan nhiễm mỡ, bạn hãy tự chế biến nước trà gừng với hương vị thơm ngon và sử dung chúng 3 lần/ ngày. Liên tục sử dụng trà gừng đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy được sự khác biệt rõ rệt của cơ thể và sức khỏe bản thân.

Trà boldo

Boldo là một loại thảo dược được đánh giá cao trong việc hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và giải độc gan, tăng cường chức năng gan.

Boldo là một loại thảo dược hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và giải độc gan.
Boldo là một loại thảo dược hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và giải độc gan.

Boldo có chứa thành phần các chất có tác dụng làm sạch gan, cải thiện chức năng của túi mật, tăng cường khả năng hấp thụ và chuyển hóa chất béo. Việc này làm giảm nguy cơ xuất hiện sỏi mật. Bạn có thể dùng lá boldo để giải độc gan bằng cách lấy một chút lá boldo rửa sạch rồi nấu thành nước trà để sử dụng hàng ngày. Để có được hiệu quả tốt và nhanh nhất, bạn nên dùng nước trà boldo 2 lần/ngày. Sau khoảng 1 tuần sử dụng bạn có thể cảm nhận rõ rệt những thay đổi của sức khỏe cơ thể.

Nước ép củ cải

Củ cải có chứa nhiều thành phần các chất chống oxy hóa có khả năng giúp phá vỡ các mảng chất béo dư thừa tích tụ trong gan, hỗ trợ cải thiện chức năng giải độc của gan.

Củ cải chống oxy hóa và hỗ trợ giải độc gan hiệu quả
Củ cải chống oxy hóa và hỗ trợ giải độc gan hiệu quả

Việc ăn củ cải sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng cholesterol và triglyceride luôn ở trạng thái cân bằng. Ngoài việc sử dụng củ cải trong các bữa ăn hàng ngày, bạn có thể tiêu thụ củ cải bằng cách chế biến thành nước ép củ cải để uống hàng ngày.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch một ít củ cải, cắt ra và cho vào máy xay sinh tố, thêm chút nước và xay hỗn hợp đến khi trở thành một hỗn hợp mịn. Sử dụng nước ép củ cải hàng ngày thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất trong việc giải độc và giảm mỡ thừa gan.

Trà cải cầu vồng

Cải cầu vồng có chứa nhiều chất có khả năng hỗ trợ cải thiện chức năng gan
Cải cầu vồng có chứa nhiều chất có khả năng hỗ trợ cải thiện chức năng gan

Cải cầu vồng có chứa nhiều chất có khả năng hỗ trợ cải thiện chức năng gan và tăng cường sự tiêu thụ các hợp chất chất béo, loại bỏ các độc tố ảnh hưởng đến gan. Việc chế biến cải cầu vồng thành một món trà giúp tập trung một cách tối đa các chất chống oxy hóa và giải độc trong loại cây này. Bạn hãy rửa sạch rau cải cầu vồng, sau đó cho vào một nồi nước và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút. Sau đó, bạn chắt lấy nước trà và việc còn lại của bạn đó là thưởng thức loại trà này. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng loại trà này hàng ngày mà chỉ nên sử dụng 2 – 3 ly trà cải cầu vồng trong 2 tuần.

Nước ép bưởi chùm

Bưởi chùm có chứa hợp chất naringenin – đây là một trong những chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, lợi tiểu, thúc đẩy loại bỏ các chất độc dư thừa và kiểm soát nguy cơ gây viêm nhiễm.

Bưởi chùm được xem là thực phẩm vàng đối với sức khỏe
Bưởi chùm được xem là thực phẩm vàng đối với sức khỏe

Bưởi cũng có khả năng chống lại các triệu chứng của Hội chứng chuyển hóa – một tình trạng có liên quan đến tình trạng gan nhiễm mỡ và sự béo phì không kiểm soát được.

Để sử dụng bưởi chùm trong việc hỗ trợ giải độc gan thì bạn hãy vắt nước 6 trái bưởi và hòa cùng với 1 thìa mật ong, sau đó hãy thưởng thức thức uống này. Nước ép bưởi chùm có tác dụng tốt nhất khi dạ dày rỗng vì vậy tốt nhất bạn hãy sử dụng loại thức uống này khi bụng đang đói. Thực hiện việc sử dụng loại nước ép này đều đặn ít nhất trong 2 tuần bạn sẽ thấy những thay đổi của cơ thể.

Trà cây kế sữa

Cây kế sữa có chứa thành phần các chất giúp bảo vệ tế bào gan, chống các tình trạng viêm xuất hiện và giảm sự tích tụ lipid trong gan.

Cây kế sữa có chứa thành phần các chất giúp bảo vệ tế bào gan
Cây kế sữa có chứa thành phần các chất giúp bảo vệ tế bào gan

Bạn có thể tự pha chế trà cây kế sữa từ hạt của chúng hoặc để thuận lợi hơn bạn có thể tìm đến những loại thực phẩm chức năng được làm từ cây kế sữa. Sử dụng trà cây kế sữa mỗi ngày hoặc sử dụng các loại thực phẩm chức năng từ loại cây này sẽ giúp bạn cảm nhận sự khác biệt của cơ thể trong thời gian ngắn.

Để có được hiệu quả tốt nhất trong việc điều trị giải độc và giảm lượng mỡ trong gan cần kết hợp giữa việc sử dụng các phương pháp điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ với chế độ dinh dưỡng và việc luyện tập thể dục thể thao hợp lý, khoa học.

Chúc bạn luôn có được một sức khỏe tốt để có thể thành công trong mọi lĩnh vực của đời sống!

banbuonuytin.com cung cấp nhiều sản phẩm tiện ích hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Truy cập banbuonuytin.com hoặc liên hệ hotline 0936 602 399 để được tư vấn giá tốt nhất!

Website: banbuonuytin.com

Hotline: 0936.602.399

Địa chỉ: Số 16, ngách 1, ngõ 898, đường Láng – Hà Nội

Nganhtonghop.com mang thế giới thông tin sức khỏe và đời sống đến với kho tàng tri thức của bạn. Ngoài ra, tại đây bạn có thể tìm đọc được rất nhiều các tin tức bổ ích khác về mọi lĩnh vực đời sống xã hội.

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here